Grandes beneficios del trekking en la salud

Durante el fin de semana se realizó en el Àrea Natural Pico Salamanca y Cerro Sombrero, una jornada de Trekking, organizada por Comodoro Turismo.
El emblemático evento se llevó adelante el día domingo con una gran convocatoria, que comenzó con una charla técnica y entrada en calor para los inscriptos -incluyendo a quiénes se acercaron por su cuenta- hasta el lugar.
Gabriel Isotelli, guía del trekking, mencionó algunas complejidades al momento de desempeñar la actividad: “Es un cerro, pero tiene las características técnicas de una montaña. Tiene su dificultad, siempre aconsejamos subirlo en grupo, con gente que sepa, que haya ido antes.”
Haciendo mención a la gran concurrencia por parte de los comodorenses destacó el rol social y de contención que se puede generar: “Lo importante más allá de la salud, también es social. Porque compartís con gente que no conocías y la montaña genera una hermandad, se dan una mano, un abrazo.”
Otelli puso en valor el beneficio en la salud mental de las personas que hacen trekking y cómo mejoran los estados de ánimo: “Hoy estamos haciendo mucha hincapié en la salud mental. La gente que da el primer paso y. que intenta salir de su casa, y hacer actividades con la energía hermosa que tienen nuestros paisajes. Volvés renovado y lo importante es que hay gente que está empezando a generar el hábito. De la actividad física, salir a caminar, todos los días, para prepararse.”
Finalmente, “Lo importante es generar en la persona esa necesidad, esa ganas de realizar actividad física por su salud.” concluyó.